КАФЕДРА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ

Примерный годовой план - график для студентов 1 курса основного отделения.

Практические зачетные требования и тесты выполняются в учебное время на контрольных соревнованиях, к которым допускаются студенты, регулярно посещающие учебные занятия. Студенты, освобожденные от практических занятий на длительный период, выполняют письменную тематическую работу (реферат), связанную с характером их заболевания и защищают ее.

Темы научных исследований,
проводимых на кафедре физического воспитания

Примерный перечень экзаменационных вопросов для собеседования

I курс
1-й семестр
Лекция  1. «Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов в ВУЗе».
Вопросы для собеседования:

1. Цели и основные задачи физкультурного воспитания в ВУЗе.
2. Формы организации физкультурного воспитания: учебные занятия, внеурочные занятия.
3. Зачетные требования к студентам: специальному медицинскому отделению, основному и спортивному отделениям.
4. Обязанности студентов, условия получения зачета по физической культуре.
5. Спортивно- массовая работа на факультете и в академии.
6. Физическая культура и спорт – социальные феномены общества.

1. Физическое воспитание. Учебник 1983г. Под ред. В.А. Головина.
2. Теория и методика физической культуры. Учебник 1991г. Л.П. Матвеев.
3. Теория и методика физической культуры. Учебник для Вузов. 2005г. Курамшин Ю.Ф.
4. Физическое воспитание: теория, методика, практика. Учебник 2005г. Менхин Ю.В.

Лекция 2. «Социально- биологические основы физической культуры».

Вопросы для собеседования:

1. Организм человека как единая биологическая система.
2. Обмен веществ и энергии.
3. Что такое гиподинамика.
4. Состав и функции крови.
5. Кровообращение (большой и малый круги кровообращения).
6. Сердце, пульс, кровяное давление (систолическое и диастолическое).
7. Дыхание. Гипоксия. Другие внутренние органы.
8. Рефлекторная дуга (рефлексы).
9. Что такое двигательные навыки? Фазы образования двигательного н6авыка.
10. Физические качества человека (сила, выносливость, быстрота, ловкость, гибкость).
11. Что такое утомление? Повышение устойчивости организма к различным условиям среды.

Рекомендуемая литература:

1. Знаменский Ю.Ф., Лукъянов Ю.Е., Макаренко Ю.В. «Нервная система, здоровье, долголетие»  М. 1977 г.
2. Косицкая Н.П. «Искусство быть здоровым» М. 1977 г.
3. Коробков Л.В. «Двигательный режим и здоровье»  м. 1972 г.
4. Зациорский В.М. «Физические качества спортсменов» М. 1970 г.
5. Гоговадзе Л.В., Круглый М.М. «Врачебный контроль и физическое воспитание в спорте»  М.  1977 г.
6. Зациорский В.М. «Спортивная метрология» М. ФИС 1982 г. Учебник для инструкторов физической культуры.
7. Амосов Н.М., Бендет Я.А. «Физическая активность и сердце» Киев «Здоровье» 1989г.

1 КУРС.
2- ой семестр.
Лекция 3. «Общая физическая и спортивная подготовка в системе физического воспитания».

Вопросы для собеседования:

1. Что такое принципы (дать определение)
2. Перечислить общедидактичесике и специфические принципы фмизического воспитания.
3. Что такое методы физического воспитания (дать определение), классификация методов.
4. Основные средств физического воспитания, их содержание и формы.
5. Классификация основных средств физического воспитания.
6. Формы занятий физической культурой.
7. Общая физическая и специальная подготовка и их задачи.
8. Объем и интенсивность физических нагрузок (зоны интенсивности).
9. Основы обучения движениям (фазы формирования двигательных действий).

Рекомендуемая литература.

1. Теория и методика физической культуры. Учебник 1991г. Л.П. Матвеев.
2. Теория и методика физической культуры. Курамшин Ю.Ф. Учебник для Вузов. 2005г.
3. Теория и методика физического воспитания и спорта. Учебник 2006г. Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов.

Лекция 4. « Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями».
Вопросы для собеседования:

1. Мотивация и направленность самостоятельных занятий.
2. Оптимальная двигательная активность и ее воздействие на здоровье и работоспособность
3. Организация, содержание и формы самостоятельных занятий.
4. Возрастные особенности содержания занятий. Особенности самостоятельных занятий для женщин.
5. Планирование и управление самостоятельными занятиями.
6. Граница интенсивности и пульсовый режим физической нагрузки для лиц студенческого возраста.
7. Спортивные соревнования в процессе самостоятельных занятий.
8. Гигиена самостоятельных занятий. Гигиенические требования при проведении занятий.
9. Самоконтроль за эффективностью самостоятельных занятий.
10. Использование тестов, методов, антропометрических индексов для оценки физического состояния организма и физической подготовленности.

Рекомендуемая литература.

1. Мильнер Е. Г. Формула жизни. М.: Физкультура и спорт.1991 г.
2. Смирнов В. А. Физическая тренировка для здоровья. Л.:1991 г.
3. Демин Д. Ф. Врачебный контроль при занятиях физической культурой. М.: Физкультура и спорт .1992г.
4. Готовцев П.И. , Дубровский В.Л. Самоконтроль при занятиях физической культурой. М.: Физкультура и спорт. 1990г.
5. Новиков. Азбука здоровья. Тула.: Приобское книжное издательство. 1991г.
6. Выдрин В.М., Зыков Б.А., Латоненко А.В. Физическая культура студентов ВУЗов. М.: Физкультура и спорт. 1990г.

2 КУРС
1 семестр.
Лекция 5. «Психофизические основы учебного труда и интеллектуальная деятельность. Средство физической культуры в регулировании работоспособности».
Вопросы для собеседования:

1. Как изменяется работоспособность студентов в учебном году и факторы, влияющие на работоспособность.
2. Назовите критерии нервно-эмоционального  и психофизического утомления.
3. Перечислите средства профилактики нервно-эмоционального и психофизического утомления у студентов.
4. Как средства физической культуры способствует оптимизации работоспособности.
5. Как с помощью средств физической культуры можно повысить эффективность учебного труда?
                          Рекомендуемая литература:
1. Ершов А. Взгляд психолога на активность человека. М.:1991г.
2. Гришак Л.П. Резервы человеческой психики. Введение в психологию активности. М.: Политиздат. 1987г.
3. Агаджанян Н.А. , Шабатура Н.Н. Биоритмы, спорт, здоровье. М.:Физкультура и спорт .1989г.

 2 КУРС
2-ОЙ СЕМЕСТР
Лекция 6. «Основы здорового образа жизни студентов. Физическая культура в обеспечении здоровья».
Вопросы для собеседования:

1. Что такое «здоровье»? Физическое, психическое и нравственное здоровье.
2. Назовите критерии здоровья.
3. Как окружающая среда влияет на здоровье?
4. Что такое наследственность?
5. Кто такие интериалы и экстериалы?
6. Дайте определение здорового образа и назовите составляющие ЗОЖ.
7. Дайте характеристику составляющим ЗОЖ: режимы труда и отдыха, питания и сна.
8. Дайте характеристику составляющим ЗОЖ: режиму двигательной активности, гигиена и закаливание.
9. Дайте характеристику составляющим ЗОЖ: профилактики вредных привычек, культуре межличностного общения психофизической регуляции организма.
10. Назовите критерии эффективности использования ЗОЖ.
11. Что такое физическое самовоспитание? Этапы процесса физического самовоспитания.

 Рекомендуемая литература:

1. Андреев Ю.А. Три кита здоровья.-М.:Физкультура и спор. 1991г.- 336стр.
2. Белов В.И. Энциклопедия здоровья. - М.:Химия,1993г.-399стр.
3. Дубровский В.И. Валеология. Здоровый образ жизни.-М.:RETORIKA.-А.Флинта, 1999г.-560 стр.
4. Калинский М.И. Питание. Здоровье. Двигательная активность. –Киев «Наукова Думка», 1990г.- 176 стр.
5. Физическая культура студента:Учебник /под ред. В.И. Ильинича.-М.:Гардарики, 2001г. -448 стр.

 3 курс.
1-й семестр
Лекция 7. «Спорт, понятие, определение. Отличия от других видов деятельности. Спортивные тренировки. Задачи, принципы, методы».
Вопросы для собеседования:

1. Определение понятия «спорт», его принципиальное отличие от других видов занятий физическими упражнениями.
2. Массовый спорт. Его цели и задачи.
3. Спорт высших достижений.
4. Спортивная классификация и её структура.
5. Спортивная тренировка, её цели и задачи.
6. Виды подготовки спортсменов.
7. Методы спортивной тренировки.
8. Основные физические качества, пути их развития.
9. Этапы подготовки спортсменов.

Рекомендуемая литература:

1. Курамшин Ю.Ф. Теория и методика физической культуры: учебник -М.: -Советский спорт.,2004г.
2. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта.: Учебное пособие -М.: Издательский центр «Академия», 2000г.
3. Гулько Я.Н.- Физическая культура: учебное пособие- М.: «Издательство Ассоциации строительных ВУЗов», 2000г.
4. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры:Учебник-М.:ФиС.1991г.
5. Физическая культура студента и жизнь.: Учебник /под. ред. В.И. Ильинича. - М.: Гардарики, 2005г.

4 курс
1й семестр
Лекция 8 «Профессионально- прикладная физическая подготовка (ППФП) студентов. Физическая культура в профессиональной деятельности специалистов».
Вопросы для собеседования:

1. Понятие, значение и структура ППФП.
2. Факторы, определяющие содержание ППФП. (профессиограмма).
3. ППФП студентов различных специальность.
4. Цель, задачи и критерии ППФП студентов.
5. Формирование прикладных знаний, умений, навыков, физических и специальных качеств в процессе ППФП.
6. Основные формы организации ППФП в ВУЗе и на производстве.
7. Планирование и методика ППФП.

 

Рекомендуемая литература:

1. Ильинич В.И. Проф. прикл. физич. подготовка студентов  ВУЗов. М.: Высшая школа 1978г.
2. Головин В.А., Масляков В.А.., Коробков А.В. и др. Физическое воспитание. М.: Высшая школа. 1973г.
3. Массовая физическая культура  в ВУЗе / Под ред. Масляков В.А., Мотяшова В.С. М.:1994г.
4. Раевский Р.Т. Проф. прикл. физич. подготовка студентов технических ВУЗов. Учебное пособие. М.: Высшая школа 1985г. 136 с.